Wie man Mais in der Mikrowelle kocht
In den letzten 10 Tagen ist unter den heißen Themen zum Thema Essen im Internet das „Kochen von Mais in der Mikrowelle“ in den Fokus vieler Internetnutzer gerückt. Egal, ob Sie ein vielbeschäftigter Büroangestellter oder eine Hausfrau sind, die Wert auf Bequemlichkeit legt, die Methode, Mais in der Mikrowelle zu kochen, wird wegen ihrer Einfachheit und Geschwindigkeit hoch gelobt. In diesem Artikel werden die Schritte, Techniken und zugehörigen Daten zum Kochen von Mais im Mikrowellenherd ausführlich vorgestellt, damit Sie diese praktische Kochmethode problemlos meistern können.
1. Schritte zum Kochen von Mais in der Mikrowelle
1.Wählen Sie Mais: Wählen Sie frischen, prallen Mais, schälen Sie die äußere Schicht alter Blätter und bewahren Sie 1-2 Schichten junger Blätter auf, um die Feuchtigkeit zu speichern.
2.Den Mais reinigen: Spülen Sie den Mais mit klarem Wasser ab und stellen Sie sicher, dass die Oberfläche sauber ist.
3.Verarbeitung von Mais: Schneiden Sie das Maisende flach ab, damit es beim Erhitzen in der Mikrowelle gleichmäßig erhitzt werden kann.
4.Mikrowellenerwärmung: Geben Sie den Mais in einen speziellen Behälter für Mikrowellenherde und erhitzen Sie ihn 3-5 Minuten lang bei starker Hitze (die spezifische Zeit richtet sich nach der Größe des Mais und der Leistung des Mikrowellenherds).
5.Überprüfen Sie den Gargrad: Nachdem das Erhitzen abgeschlossen ist, stechen Sie mit Stäbchen in den Mais. Lässt es sich leicht durchdringen, ist es gar.
6.Gewürz: Je nach persönlichem Geschmack mit Salz, Butter oder anderen Gewürzen bestreuen und servieren.
2. Tipps zum Kochen von Mais in der Mikrowelle
1.Bewahren Sie die Maisblätter auf: Wenn Sie während des Erhitzens eine kleine Menge Maisblätter aufbewahren, kann dies einen Feuchtigkeitsverlust verhindern und den Mais zarter machen.
2.Etwas Wasser hinzufügen: Das Hinzufügen einer kleinen Menge Wasser (ca. 1–2 Esslöffel) in den Behälter kann die Dampfbildung erhöhen und den Garvorgang beschleunigen.
3.Umdrehen und erhitzen: Drehen Sie den Mais während des Erhitzens einmal um, um eine gleichmäßige Erhitzung zu gewährleisten.
4.Leistungsanpassung: Verschiedene Mikrowellenherde haben unterschiedliche Leistungen. Es wird empfohlen, beim ersten Versuch mit 3 Minuten zu beginnen und die Zeit schrittweise zu steigern.
3. Häufig gestellte Fragen zum Kochen von Mais in der Mikrowelle
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Was soll ich tun, wenn der Mais nach dem Erhitzen zu trocken ist? | Bewahren Sie die Maisblätter auf oder fügen Sie beim Erhitzen eine kleine Menge Wasser hinzu. Die Aufheizzeit sollte nicht zu lang sein. |
| Was soll ich tun, wenn der Mais ungleichmäßig erhitzt wird? | Während des Erhitzens einmal umdrehen oder eine niedrigere Leistungsstufe wählen, um die Erhitzungszeit zu verlängern. |
| Kann gefrorener Mais direkt in der Mikrowelle erhitzt werden? | Ja, aber Sie müssen die Aufheizzeit um 1-2 Minuten verlängern oder es vorher auftauen. |
4. Nährwert von in der Mikrowelle gekochtem Mais
Mais ist reich an Ballaststoffen, B-Vitaminen und Antioxidantien, und beim Kochen in der Mikrowelle bleiben seine Nährstoffe weitestgehend erhalten. Nachfolgend finden Sie eine Tabelle mit den wichtigsten Nährstoffen von Mais:
| Nährwertangaben | Inhalt pro 100g |
|---|---|
| Hitze | 86 kcal |
| Kohlenhydrate | 19 Gramm |
| Protein | 3,2 Gramm |
| Ballaststoffe | 2,7 Gramm |
| Vitamin B1 | 0,2 mg |
5. Vergleich der Daten aus der tatsächlichen Messung des Maiskochens in Mikrowellenherden durch Internetnutzer
Das Folgende ist ein Vergleich zwischen Internetnutzern zur Garzeit von Mais bei unterschiedlicher Mikrowellenleistung:
| Leistung der Mikrowelle | Aufheizzeit | Bewertung des Gargrads |
|---|---|---|
| 700W | 4 Minuten | Mäßig |
| 800W | 3 Minuten und 30 Sekunden | Weich |
| 900W | 3 Minuten | Etwas schwieriger |
6. Kreative Möglichkeiten, Mais in der Mikrowelle zu essen
1.Käsemais: Nach dem Erhitzen mit geriebenem Käse bestreuen und 30 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzen, bis der Käse schmilzt.
2.Würziger Mais: Nach dem Erhitzen mit Chilisauce bestreichen oder mit Chilipulver bestreuen.
3.Rahmmais: Erhitzen Sie es und fügen Sie Sahne oder Kondensmilch hinzu, es wird süß und lecker.
Zusammenfassung
Das Kochen von Mais in der Mikrowelle ist eine schnelle und bequeme Art des Kochens, die für das moderne, schnelllebige Leben geeignet ist. Indem Sie die Maisblätter aufbewahren und die Heizzeit und -leistung steuern, können Sie ganz einfach zarten und köstlichen Mais zubereiten. Darüber hinaus hat Mais einen hohen Nährwert und kann mit verschiedenen Gewürzen verwendet werden, um vielfältige Geschmacksrichtungen zu kreieren. Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, diese einfache und köstliche Kochtechnik zu meistern!
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