Nach der Geburt unter dem Rückenschmerz hat nichts mit Anästhesie zu tun! Die Entspannung der Band während der Schwangerschaft ist die Hauptursache
In den letzten Jahren ist nach der Geburt ein gesundheitliches Problem geworden, über das viele neue Mütter besorgt sind. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass postpartale Schmerzen im unteren Rückenbetrieb mit Anästhesie während der Entbindung (wie epiduraler Betäubung) zusammenhängt, aber neueste Forschungen und klinische Daten zeigen, dass die Entspannung des Bandes während der Schwangerschaft der eigentliche "Täter" ist, der nach der Geburt einen Schmerz mit niedrigem Rücken nach der Geburt verursacht. Im Folgenden sind beliebte Themen und strukturierte Datenanalysen zu postpartalen Rückenschmerzen im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen aufgeführt.
1. Häufige Missverständnisse über postpartale Schmerzen im unteren Rücken
Viele Frauen beschuldigen die postpartale Rückenschmerzen bei der Anästhesie, insbesondere die epidurale Anästhesie, die in schmerzloser Entbindung verwendet wird. Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass die epidurale Anästhesie nicht direkt zu langfristigen Rückenschmerzen führt. Das Folgende ist ein Vergleich der heißen Themen, die in den letzten 10 Tagen diskutiert wurden:
| Schlüsselwörter | Suchanfragen (Zeiten) | Popularität der Diskussion (Bar) |
|---|---|---|
| Postpartale Schmerzen im unteren Rücken | 15.200 | 8.500 |
| Schmerzlose Geburt und Schmerzen im unteren Rücken | 6.800 | 3.200 |
| Bandentspannung während der Schwangerschaft | 4.500 | 2.100 |
Aus den Daten ist ersichtlich, dass das Suchvolumen von "Schmerzen im postpartalen unteren Rückenschmerzen" viel höher ist als andere verwandte Schlüsselwörter, aber die Diskussion über "schmerzfreie Geburt und Schmerzen im unteren Rücken" enthält immer noch einen bestimmten Anteil, was darauf hinweist, dass das Verständnis der Öffentlichkeit dieses Problems immer noch wissenschaftliche Anleitung benötigt.
2. Wissenschaftliche Erklärung der Ligamententspannung während der Schwangerschaft
Die Liga -Relaxation während der Schwangerschaft ist ein natürliches physiologisches Phänomen, das durch den menschlichen Körper verursacht wird, um sich an das Wachstum und die Entbindung des Fötus anzupassen. Im Folgenden sind die Daten zu Ligamententspannung und postpartalen unteren Rückenschmerzen in Bezug:
| Faktoren | Inzidenzrate (%) | Korrelation mit Schmerzen im unteren Rücken (R -Wert) |
|---|---|---|
| Bandentspannung während der Schwangerschaft | 78,5 | 0,62 |
| Liefermethode (natürliche Lieferung/Kaiserschnitt) | N / A | 0,18 |
| Epiduralanästhesie | N / A | 0,09 |
Die Daten zeigen, dass die Korrelation zwischen der Ligamententspannung und dem postpartalen unteren Rückenschmerzen signifikant höher ist als andere Faktoren. Während der Schwangerschaft kann das endokrine Relaxin (Relaxin) bei schwangeren Frauen die Bänder und Gelenke entspannen, um das Becken zu erweitern, um die Entbindung zu erleichtern, aber es kann auch die Stabilität der Lendenwirbelsäule verringern und zu Schmerzen im unteren Rücken von postpartalen Rücken nach der Geburt führen.
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Basierend auf heißen Diskussionen und Expertenberatung sind die folgenden praktischen Möglichkeiten, um postpartale Rückenschmerzen zu verhindern und zu lindern:
| Verfahren | Empfohlener Index (5-Punkte-Skala) | Schwierigkeit der Implementierung |
|---|---|---|
| Mäßige Bewegung während der Schwangerschaft (wie Yoga, Schwimmen) | 4.8 | Medium |
| Postpartale Kernmuskeltraining | 4.5 | Medium |
| Verwenden Sie Beckengürtel | 4.2 | Niedrig |
| Vermeiden Sie es, lange zu sitzen oder lange ein Baby zu halten | 4.0 | Niedrig |
4. Expertenmeinungen und Benutzerfeedback
In den letzten 10 Tagen haben mehrere Geburtshelfer und Rehabilitationsexperten in den sozialen Medien gesprochen und die Ansicht betont, dass postpartale Schmerzen im unteren Rückenstand nichts mit Anästhesie zu tun hat. Das Folgende sind einige repräsentative Bemerkungen:
1.@Observer Dr. Wang: "Die Punktionsnadel für die epidurale Anästhesie ist sehr dünn und heilt nach der Entbindung auf natürliche Weise und verursacht keine langfristigen Rückenschmerzen. Was wirklich beachtet werden muss, ist die Entspannung der Bande während der Schwangerschaft und nach der Entbindung nach der Entbindung."
2.@Rehabilitation Lehrer li: "Viele neue Mütter haben aufgrund der Dehnung der Bauchmuskeln während der Schwangerschaft einen niedrigen Rückenschmerz, was zu einer unzureichenden Kernfestigkeit führt. Es wird empfohlen, nach 6 Wochen nach der Entbindung ein allmähliches Rehabilitationstraining zu beginnen."
In Bezug auf das Feedback des Benutzers ergab eine Umfrage, die von einer mütterlichen und säugigen Plattform durchgeführt wurde, dass 82% der Befragten ihren postpartalen Rehabilitationsplan nach dem Verständnis der Auswirkungen der Ligamententspannung und den Symptomen von Schmerzen im unteren Rückenstand verbesserten.
5. Zusammenfassung
Die Hauptursachen für Schmerzen nach der Geburt sind lose Bänder und unzureichende Muskelkraft während der Schwangerschaft und nicht die Anästhesietechniken. Durch wissenschaftliche Erkenntnis und gezielte Genesung können neue Mütter effektiv Probleme mit dem Rückenschmerz lindern. Die Öffentlichkeit muss das Missverständnis der schmerzlosen Geburt aufgeben und sich auf das wissenschaftliche Körpermanagement während der Schwangerschaft und Geburt konzentrieren.
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