Wie man Wintermelone und Milch kocht: Beliebte Themen und innovative Rezepte im Internet in den letzten 10 Tagen
In jüngster Zeit sind gesunde Ernährung und kreative Rezepte im Internet zu heißen Themen geworden. Als gutes sommerhaltiges Produkt wird die Wintermelone bei Milch unerwartet beliebt. In diesem Artikel wird in den letzten 10 Tagen heiße Inhalte kombiniert, um die Kochmethoden dieser innovativen Kombination für Sie zu analysieren und Daten zu heißen Themen im gesamten Netzwerk anzuhängen.
1. Rangliste der beliebten Themen im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen
| Rang | Themenkategorie | Popularitätsindex | Verwandte Schlüsselwörter |
|---|---|---|---|
| 1 | Gesunde Ernährung | 9.8 | Kalorienarme Rezepte, Super Foods |
| 2 | Sommer -Sommerhitze | 9.5 | Wintermelone und Mungbohnensuppe |
| 3 | Kreative Getränke | 9.2 | Milchshakes, Spezialmilchtee |
| 4 | Küchentipps | 8.7 | Zutatenübereinstimmung und Kochtipps |
2. Nährwert der Wintermelonenmilch
Wintermelone ist reich an Vitamin C und Kalium, das die Auswirkungen von Diurese und Schwellung hat. Milch liefert qualitativ hochwertiges Protein und Kalzium. Die Kombination der beiden kann nicht nur die Kälte der Wintermelone neutralisieren, sondern auch einen glatten Geschmack erzeugen.
| Nährstoffzutaten | Wintermelone (100 g) | Milch (100 ml) | Kombinationsvorteile |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 12kcal | 54kcal | Fülle kalorienarmer |
| Protein | 0,4 g | 3.2g | Nährwertangaben |
| Kalzium | 19mg | 120 mg | Absorption stärken |
3. Drei innovative Kochmethoden für Wintermelone und Milch
1. Grundlegende Version von Winter Melon Milchgetränk
Zutaten: 300 g Winter Melon, 200 ml Milch, angemessene Menge Gesteinszucker
Schritt:
1) Schälen Sie die Wintermelone und dämpfen Sie sie
2) Milch hinzufügen und gleichmäßig mit einer Kochmaschine schlagen
3) Fügen Sie Felscker nach Geschmack hinzu
4) Der Geschmack ist nach der Kühlung besser
2. Erweiterte Version von Winter Melon Milk Tea
Zutaten: 100 ml Winter Melonensaft, 150 ml Milch, 1 schwarzer Teebeutel
Schritt:
1) Wintermelonensaftfilter
2) Machen Sie Teebeutel, nachdem Sie die Milch 3 Minuten lang erhitzt haben
3) Winter Melonensaft und Milchtee mischen
4) Eis zum Trinken hinzufügen
3. kreative Version von Winter Melon Milchgelee
Zutaten: 200 g Wintermelone, 250 ml Milch, 10 g Gelatinescheiben
Schritt:
1) gedämpft und in Klebstoff gedrückt
2) Die Milch auf 60 ℃ erhitzen, um Gelatine aufzulösen
3) Wintermelone und Milch mischen
4) 4 Stunden lang kühlen, um zu bilden
4. Die tatsächlichen Test -Feedback -Daten der Internet für die Internet -Tests
| Probieren Sie die Version aus | Positive Überprüfungsrate | Hauptbewertung | Geeignet für die Menge |
|---|---|---|---|
| Grundversion | 92% | Erfrischend und nicht fettig | Menschen mit Fettabbau |
| Erweiterte Ausgabe | 85% | Einzigartiger Teeduft | Junge Gruppe |
| Kreative Ausgabe | 78% | Neuer Geschmack | Dessertliebhaber |
5. Kochtipps
1. Wintermelonenauswahl: Es wird empfohlen, zarte Wintermelone zu wählen, die für diejenigen mit dünner Haut und dickem Fleisch am besten geeignet ist.
2. Milchsubstitution: Lactose -Intoleranz kann verwendet werden, um Hafermilch oder Mandelmilch zu ersetzen
3. Gewürzänderungen: Sie können eine kleine Menge Ingwer hinzufügen, um die Kälte auszugleichen, oder Kokosmilch hinzufügen, um die Geschmacksschicht zu erhöhen
4. Speicher Hinweis: Das fertige Produkt muss innerhalb von 24 Stunden gekühlt und konsumiert werden
Abschluss
Dieses innovative Getränk, das saisonale Zutaten und Gesundheitskonzepte kombiniert, regt nicht nur die Notwendigkeit der Sommerkühlung wider, sondern erfüllt auch die Verfolgung einer kalorienarmen Diät zeitgenössischer Menschen. Nach Angaben des gesamten Netzwerks hat sich das Suchvolumen solcher kreativen Rezepte in den letzten 10 Tagen um 35% erhöht und wird in diesem Sommer voraussichtlich ein neuer Ernährungstrend sein.
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