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Wie man Süßkartoffeln mit Eis isst

2025-11-05 06:50:31 Gourmet -Essen

Wie isst man Süßkartoffeln mit Eis? Die beliebtesten Essmethoden im Internet in den letzten 10 Tagen enthüllt

Kürzlich wurde eine Zutat namens „Eis-Süßkartoffel“ plötzlich im Internet populär und zu einem neuen Favoriten in der Lebensmittelszene. Diese Art von Süßkartoffel wird von Internetnutzern aufgrund ihrer dichten Konsistenz und natürlichen Süße als „ein Grundnahrungsmittel, das als Nachtisch gegessen werden kann“ gelobt. In diesem Artikel werden die aktuellen Internetthemen der letzten 10 Tage zusammengefasst, um die beliebtesten Arten, Süßkartoffeln mit Eis zu essen, herauszufinden.

1. Daten zur Beliebtheit von Eiscreme und Süßkartoffeln im gesamten Netzwerk

Wie man Süßkartoffeln mit Eis isst

PlattformAnzahl verwandter ThemenHöchste Anzahl an Lesevorgängen
Weibo150.000+230 Millionen
kleines rotes Buch87.000+120 Millionen
Douyin54.000+310 Millionen
Station B21.000+46 Millionen

2. Fünf beliebte Arten, Süßkartoffeln mit Eis zu essen

1. Original geröstete Süßkartoffel

Dies ist die klassischste Art, es zu essen, einfach, aber es verkörpert am besten die Eigenschaften von Süßkartoffeln in Eiscreme. Die Süßkartoffeln waschen und in den Ofen geben, bei 200 Grad 45-60 Minuten backen, bis die Schale knusprig und das Innere dicht ist. Netizens kommentierten: „Es ist dichter als Eiscreme und braucht überhaupt keine Gewürze.“

ZutatenübenZeitaufwändig
1-2 SüßkartoffelnDirekt nach dem Waschen backen45-60 Minuten

2. Süßkartoffelmilchshake

Die gerösteten Süßkartoffeln mit Milch und Eiswürfeln in einen Mixer geben und zu einem glatten Milchshake mixen. Nach Belieben können Sie Honig oder Ahornsirup hinzufügen. Dies ist in letzter Zeit eine der beliebtesten Essmethoden auf TikTok, mit entsprechenden Videos, die mehr als 50 Millionen Mal angesehen wurden.

ZutatenübenZeitaufwändig
200g SüßkartoffelAlle Zutaten gleichmäßig verrühren10 Minuten
Milch 200 ml
Angemessene Menge Eiswürfel

3. Süßkartoffel-Eiscreme-Sandwich

Süßkartoffelscheiben werden gegrillt und mit Vanilleeis belegt. Diese Art des Essens hat in Xiaohongshu für Aufsehen gesorgt und wird von Internetnutzern als „das ultimative Erlebnis von Eis und Feuer“ bezeichnet.

ZutatenübenZeitaufwändig
1 SüßkartoffelIn Scheiben schneiden und backen, dann mit Eis belegen30 Minuten
3 Eiskugeln

4. Gebackene Süßkartoffeln mit Käse

Süßkartoffelpüree mit Frischkäse vermischen, mit Mozzarella bestreuen und backen. Diese Art des Essens hat im Food-Bereich der Station B heftige Diskussionen ausgelöst und die durchschnittliche Anzahl der Aufrufe verwandter Videos liegt bei über 500.000.

ZutatenübenZeitaufwändig
300g SüßkartoffelAlle Zutaten gemischt und gegrillt40 Minuten
Frischkäse 50g
Mozzarella-Käse 30g

5. Süßkartoffelpudding

Süßkartoffelpüree mit Eiern und Milch vermischen und zu einem Pudding dämpfen. Diese Ernährungsweise wird von Fitness-Bloggern aufgrund ihrer zuckerarmen und gesunden Eigenschaften häufig empfohlen.

ZutatenübenZeitaufwändig
200g SüßkartoffelAlle Zutaten vermischt und gedünstet25 Minuten
2 Eier
Milch 150 ml

3. Nährwert von Süßkartoffeln mit Eis

Laut der Analyse von Ernährungsexperten sind Eis-Süßkartoffeln reich an Ballaststoffen, Vitamin A und Antioxidantien, was sie zu einer guten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Jede 100 g Eiscreme-Süßkartoffel enthält ungefähr:

NährstoffeInhalt
Hitze86 kcal
Kohlenhydrate20,1g
Ballaststoffe3g
Vitamin A709μg
Kalium337 mg

4. Tipps zum Einkauf und zur Lagerung

1. Wählen Sie beim Kauf Süßkartoffeln mit glatter und unbeschädigter Schale.
2. Mittelgroße Süßkartoffeln schmecken besser
3. An einem kühlen und belüfteten Ort aufbewahren und Kühlung vermeiden
4. Das Mindesthaltbarkeitsdatum beträgt 1 Woche nach dem Kauf

Fazit

Eiscreme-Süßkartoffeln sind aufgrund ihres einzigartigen Geschmacks und der vielfältigen Essarten zum Mittelpunkt der aktuellen Food-Szene geworden. Mit den 5 beliebten Essmethoden, die in diesem Artikel zusammengestellt wurden, können Sie die Köstlichkeiten von Internet-Prominenten ganz einfach nach Hause kopieren. Ob als Hauptspeise oder Dessert, Süßkartoffeln mit Eis bieten ein unerwartetes Geschmackserlebnis.

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